Dinas Kesehatan Inhil Himbau Masyarakat Terapkan "Isi Piringku"

(Pesisirnews.com)Rahmi Indrasuri, SKM, M.KL, selaku Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Indragiri Hilir, telah menghimbauan masyarakat untuk nenerapkan isitilah"Isi Piringku". Isi piringku adalah sebuah slogan baru dari Kemenkes untuk menggantikan slogan lama 4 sehat 5 sempurna.

Kampanye Isi Piringku ini merupakan program untuk masyarakat dalam memahami bagaimana porsi makan yang tepat. Dalam kampanye ini, panduan porsi makan yang dianjurkan untuk dikonsumsi yang terdiri dari 50% karbohidrat, 50% protein dan 50% lainnya adalah buah dan sayur dalam satu piring.

Baca Juga:

• Puskesmas Tembilahan Laksanakan Skrining Bagi UKK Pelabuhan
• Dinkes Inhil Himbau Ibu Hamil Terapkan Pola Hidup Sehat

Pola makan yang dianjurkan adalah '4 sehat 5 sempurna', sebuah konsep makanan yang telah lama dikenal di Indonesia sebagai pedoman dasar nutrisi. Konsep ini menekankan pentingnya mengonsumsi berbagai jenis makanan yang mencakup kelompok utama nutrisi dan vitamin yang diperlukan oleh tubuh.

Empat kelompok makanan yang sehat meliputi sumber karbohidrat, protein, sayur-sayuran, dan buah-buahan, sedangkan 'satu sempurna' merujuk pada pentingnya asupan susu untuk memenuhi kebutuhan kalsium.

Baca Juga:

• Pentingnya Pola Makan Sehat
• Dinkes Inhil Himbau Masyarakat Terapkan 3 M Plus

Himbauan ini datang di tengah meningkatnya kesadaran akan pentingnya diet seimbang dan gaya hidup sehat di kalangan masyarakat. Dengan menerapkan pola makan '4 sehat 5 sempurna', diharapkan masyarakat dapat memenuhi kebutuhan gizi dan protein yang esensial untuk mendukung pertumbuhan, pemeliharaan kesehatan, dan pencegahan berbagai penyakit.

Kesehatan masyarakat merupakan prioritas utama, dan dengan mengikuti pedoman nutrisi yang tepat, kita dapat bersama-sama membangun komunitas yang lebih kuat dan sehat.(adv)

Puskesmas Tembilahan Laksanakan Skrining Bagi UKK Pelabuhan

Dinkes Inhil Himbau Ibu Hamil Terapkan Pola Hidup Sehat

Pentingnya Pola Makan Sehat

Dinkes Inhil Himbau Masyarakat Terapkan 3 M Plus

5 Cara Mudah dan Efektif Mengatasi Susah Tidur dan Menghilangkan Kebiasaan Begadang

Indikasi Gangguan Kesehatan dari Bau Berlebihan dan Perubahan Warna pada Urine