Penyakit Ini Bisa Mengintai Pria Jika Kurang Tidur

pesisirnews,com JAKARTA – Jika Anda pria dengan segudang aktifitas yang kurang waktu tidur ternyata dapat menimbulkan berbagai penyakit.

Menurut studi yang dirilis pada Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, pria yang kurang waktu tidur atau suka tidur berlama-lama, memiliki risiko yang lebih tinggi terkena diabetes.

Menurut author studi Femke Rutters, mereka yang memiliki kebiasaan seperti yang disebutkan di atas cenderung menderita diabtes tipe 2 di kemudian hari.

Adapun jenis diabetes yang terbentuk dari kebiasaan di atas adalah diabetes tipe 2, kondisi yang ditandai dengan ketidakmampuan tubuh untuk menghasilkan insulin secara efektif.

Baca Juga:

• Antisipasi Dampak Asap Karhutla, Polda Riau Bagikan 2.500 Masker kepada Warga Pekanbaru
• Kapolres Inhil Pimpin Pemadaman dan Pendinginan Hotspot di Desa Kayu Raja

Studi ini sendiri setidaknya melibatkan 788 pria dan wanita sehat berusia antara 30-60 dari 19 negara di Eropa yang juga merupakan bagian dari studi European Relationship between Insulin Sensitivity and Cardiovascular Disease (EGIR-RISC).

Adapun yang menjadi fokus para peneliti yang terlibat dalam studi ini adalah seberapa banyak waktu yang digunakan partisipan untuk tidur di malam hari serta pemantauan aktivitas partisipan melalui sensor gerak.

Baca Juga:

• Wakil Bupati Indragiri Hilir (Inhil) Yuliantini, hadiri Peringatan Maulid Nabi Muhammad SAW 1448 H di Masjid Al Hidayah, Desa Gembira, Kecamatan Gaung
• Kualitas Udara Inhil Tidak Sehat, Disdik Sesuaikan Kegiatan Pembelajaran di Sekolah

Dari situ ditemukan bahwa dari pria yang memiliki waktu tidur rata-rata 7 jam setiap malamnya, yang merupakan lamanya waktu tidur yang dianjurkan, mereka yang tidur kurang atau lebih dari 7 jam setiap malamnya memiliki metabolisme buruk terhadap glukosa.

"Pada pria, tidur terlalu lama atau kurang berkaitan dengan kurangnya responsifitas pada sel tubuh dalam menghasilkan insulin, mengurangi asupan glukosa dan meningkatkan resiko terkena diabetes di masa mendatang," jelas Rutters seperti dikutip dari Medical News Today.

"Meski anda sehat, tapi tidur terlalu lama atau kurang dari yang dianjurkan bisa memberikan dampak buruk pada kesehatan. Riset ini menunjukan betapa pentingnya tidur sebagai salah satu aspek kunci terhadap kesehatan metabolism glukosa," tambah Rutters.

Temuan itu juga menyebutkan bahwa kondisi ini hanya terjadi pada pria saja dan bahwa waktu tidur baik itu lebih atau kurang dari 7 pada wanita tidak berdampak pada kemampuan tubuh dalam memproduksi insulin.

(pojoksatu)

Antisipasi Dampak Asap Karhutla, Polda Riau Bagikan 2.500 Masker kepada Warga Pekanbaru

Kapolres Inhil Pimpin Pemadaman dan Pendinginan Hotspot di Desa Kayu Raja

Wakil Bupati Indragiri Hilir (Inhil) Yuliantini, hadiri Peringatan Maulid Nabi Muhammad SAW 1448 H di Masjid Al Hidayah, Desa Gembira, Kecamatan Gaung

Kualitas Udara Inhil Tidak Sehat, Disdik Sesuaikan Kegiatan Pembelajaran di Sekolah

Bupati dan Wakil Bupati Inhil Hadiri Sinergitas Forkopimda dan Pengantar Tugas Kajari

Hotspot Kampar Tinggal Dua Titik, 283 Personel Gabungan Intensifkan Pendinginan Karhutla