Ini Dia Faktor Risiko yang Bisa Membuat Anda Stroke

PESISIRNEWS.COM, Dilansir dari healthliving.today, risiko stroke sangat mirip dengan risiko penyakit jantung. Apa yang membuat Anda berisiko besar mendapatkan serangan jantung di antaranya penyumbatan arteri di dalam jantung Anda. Hal seperti ini juga dapat membuat Anda berada pada risiko alami penyumbatan di arteri yang menyuplai darah ke otak.

Tapi ada sejumlah faktor risiko yang dapat Anda kendalikan. Misalnya tidak merokok. Jika Anda masih melakukannya, maka berhentilah mulai sekarang.

Faktor risiko lainnya adalah konsumsi makanan yang tinggi lemak, yang bisa menaikan HDL Anda. Karena itu, kurangilah makanan yang mengandung kadar lemak tinggi.

Jika Anda mengalami obesitas, hal ini pun dapat berperan memicu stroke. Jadi cobalah untuk menurunkan berat badan.

Mereka yang jarang melakukan aktivitas fisik pun berisiko terkena stroke. Karena itu mulailah rutin berolahraga. Bagi kaum perempuan, faktor risiko lain juga bisa disebabkan karena mengonsumsi pil KB.

Selain ada faktor risiko yang bisa dikendalikan, ada juga yang benar-benar tidak bisa dicegah. Yaitu sejarah diabetes dan tekanan darah tinggi. Begitu pula bagi penderita penyakit autoimun, seperti lupus atau penderita penyakit bekuan darah.


Cari berita terkait lainnya. Silahkan Klik DISINI / DISINI


Sumber: republika.co.id

Hari Ini Dunia Memperingati Hari Stroke 29 Oktober

Kontroversi Usia Jeanne Louise Kalman, Wanita Tertua di Bumi yang Gemar Merokok

Tujuh Hari Sebelum Stroke, Tubuh Berikan Tanda Ini

Istri Berhubungan Seks Disamping Suami yang Stroke dengan Pria Lain, Anak Menjerit Histeris Melihatnya

Ingin Berhenti Merokok? Coba Lima Strategi Ini

Perempuan Merokok Berisiko Menopause Dini