Jakarta, Pesisirnews.com - Untuk mendapat kepuasan seksual, sebenarnya tak perlu usaha ekstra seperti meminum obat kuat. Yang Anda butuhkan adalah mengubah beberapa kebiasaan buruk menjadi lebih sehat.
Seperti beberapa kebiasaan berikut yang bisa membuat ereksi lebih lama, seperti dilansir Dailystar, Sabtu (22/10/2016):
1. Berhenti merokok
Baca Juga:
Sebuah studi yang dilakukan University of Kentucky menemukan, kehidupan seks perokok dari skala satu sampai sepuluh, rata-rata sekitar lima. Sedangkan yang bukan perokok menilai kehidupan seks mereka sembilan.
Merokok diketahui bukan hanya penyebab impotensi tapi juga mempengaruhi kemampuan ereksi pria.
Baca Juga:
2. Minum kopi
Tendangan kafein bisa jadi kabar gembira bagi pria. Kopi disebut ilmuwan mampu meningkatkan metabolisme dan memompa darah sehingga peredaran darah lebih lancar dan berujung pada lamanya seorang pria mengalami ereksi.
Para peneliti dari University of Texas Health Science Centre di Houston menemukan, pria yang minum kopi dua sampai tiga cangkir kopi setiap hari cenderung tidak memiliki masalah ereksi dibandingkan dengan peminum non-kopi.
3. Olahraga
Tetap bugar jelas memiliki sejuta manfaat kesehatan. Tetapi apakah Anda tahu bahwa lebih dari 50 persen pria dengan diabetes mengalami impoten? Dan apa cara terbaik untuk menghindari diabetes? Tetap bugar.
Diabetes mempercepat proses penyakit arteri dan memperlambat rangsangan transmisi sepanjang saraf di seluruh tubuh. Pada dasarnya, hal itu akan menyebabkan penis mati rasa.
4. Pertimbangkan vasektomi
Jika Anda paranoid untuk memiliki anak lagi, pertimbangkan untuk vasektomi. Jenis kontrasepsi ini mungkin sering dikhawatirkan bisa mengganggu performa seks. Tapi nyatanya, menurut pakar kesehatan pria, Karen Donahey, Ph.D vasektomi justru dapat meningkatkan kehidupan seks. Bahkan Anda tak perlu khawatir sang istri hamil untuk kesekian kali.
5. Sering menguap
Iya, Anda tidak salah membacanya. Menguap pada dasarnya sama seperti pria ereksi, kedua hal ini dikendalikan oleh zat kimia yang disebut nitric oxide. Ketika menguap, maka zat kimia ini akan turun melalui tulang belakang dan terus ke pembuluh darah untuk memberi makan penis.
Ini berarti bahwa membiarkannya keluar sepanjang hari dapat memberi makan jalur neurochoemical yang mengarah ke ereksi yang kuat.
Sumber Liputan6.com
PEKANBARU Viral di media sosial berujung ke ranah hukum. Polres Kuantan Singingi (Kuansing) menetapkan PS sebagai tersangka dalam perkara
Hukrim
KATEMAN Pelaksana Harian (Plh) Bupati Indragiri Hilir, Yuliantini, S.Sos., M.Si., menghadiri peringatan Maulid Nabi Muhammad SAW 1448 Hi
Artikel
PULAU BURUNG Pemerintah Kabupaten Indragiri Hilir bergerak memberikan bantuan kepada masyarakat yang terdampak musibah kebakaran di Keca
Artikel
TEMBILAHAN Pemanfaatan dan pemindahan aset Blade Server milik Dinas Kesehatan Kabupaten Indragiri Hilir dibahas dalam rapat koordinasi y
Artikel
Kuansing Polres Kuantan Singingi bergerak menindaklanjuti informasi terkait dugaan aktivitas Pertambangan Emas Tanpa Izin (PETI) di Sung
Artikel
PEKANBARU Pelaksana Harian (Plh) Bupati Indragiri Hilir Yuliantini menghadiri The 2nd Riau Economic Forum yang digelar Kantor Perwakilan
Artikel
Tembilahan Polres Indragiri Hilir menggelar konferensi pers sekaligus pemusnahan barang bukti narkotika hasil pengungkapan lima kasus di
Artikel
TEMBILAHAN Pemerintah Kabupaten Indragiri Hilir (Inhil) menggelar Salat Istisqa sebagai ikhtiar spiritual memohon turunnya hujan di teng
Artikel
Tembilahan, (1/9/2026) Dinas Komunikasi, Informatika, Persandian dan Statistik (Diskominfopers) Kabupaten Indragiri Hilir (Inhil) mengge
Artikel
INDRAGIRI HILIR Sembilan hari bergelut dengan asap dan bara. Kapolres Indragiri Hilir (Inhil) AKBP Donny Eko Listianto, S.H., S.I.K., M.H.,
Artikel