Pesisirnews.com - Orang yang mengalami sulit tidur atau tidak tidur sama sekali bisa menderita masalah mental dan juga fisik. Maka dari itu, tidur sangat penting untuk memulihkan kesehatan tubuh. Berikut adalah beberapa hal yang menarik yang perlu kamu ketahui tentang tidur.
Mata bergerak
Ada 5 tahapan yang terjadi pada gerakan mata saat kamu tidur. Pada tahap kelima, gerakan mata akan menjadi lebih cepat.
Lumpuh
Apakah kamu pernah bermimpi sedang berjalan atau melakukan gerakan tubuh lainnya? Namun, pada kenyataannya kamu tidak bisa menggerakkan tubuhmu sama sekali karena tubuhmu sedang dalam keadaan 'lumpuh'. Kelumpuhan itu normal dan terjadi dengan tujuan agar kamu tak membuat gerakan mendadak saat tidur.
Baca Juga:
Menurunnya kerja ginjal
Ginjal bekerja sepanjang hari untuk menyaring racun dari darah dan menghasilkan urine. Namun, pada malam hari fungsi ginjal melambat sehingga kamu tidak merasa ingin buang air kecil saat kamu tidur.
Hormon pertumbuhan
Ketika kamu berada dalam kondisi tidur nyenyak, tubuh memproduksi hormon pertumbuhan. Hormon tersebut membantu dalam pertumbuhan otot dan tulang, saat kamu masih muda. Ketika kamu dewasa, hormon itu membantu dalam perbaikan sel-sel tubuh.
Baca Juga:
Bisa terangsang
Merasa terangsang saat tidur adalah keadaan yang normal. Itu akan terjadi baik pada wanita mau pun pria. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kondisi ini terjadi untuk mencegah tubuh masuk ke kondisi seperti koma. Ketika kamu merasa terangsang, kamu dapat segera bangun dari tidur. Jadi, otakmu tetap menghubungkan kamu dengan dunia nyata saat tidur. Ini adalah salah satu fakta menakjubkan tentang tidur.
Sumber Merdeka.com
Tembilahan Bupati Indragiri Hilir H. Herman, bersama unsur Forum Koordinasi Pimpinan Daerah (Forkopimda) menerima dan menyambut baik as
Artikel
(Pesisirnews.com)Bupati Indragiri Hilir (Inhil), Herman, melepas Kontingen Jambore Nasional (Jamnas) XII Tahun 2026 di Ruang Jamuan Rumah Di
Artikel
TEMBILAHAN Polres Indragiri Hilir (Inhil) menegaskan komitmennya dalam mencegah dan menindak tegas tindak pidana perusakan hutan, khusus
Artikel
TEMBILAHAN Menjelang Hari Ulang Tahun (HUT) ke81 Kemerdekaan Republik Indonesia Tahun 2026, Pemerintah Kecamatan Tembilahan mengajak se
Artikel
PULAU BURUNG Tim Balai Besar Konservasi Sumber Daya Alam (BBKSDA) Riau melanjutkan mitigasi terkait dugaan kemunculan Harimau Sumatera di
Peristiwa
Indragiri Hilir Bupati Indragiri Hilir H. Herman, SE, MT diwakili Sekretaris Daerah Kabupaten Inhil Drs. H. Tantawi Jauhari, MM, CGRE me
Artikel
Tembilahan Memasuki satu dekade perjalanan, Supermoto Indonesia Inhil Chapter terus didorong untuk tidak hanya menjadi wadah bagi para p
Artikel
(Pesisirnews.com)TEMBILAHAN H M Yusuf Said S.E MM anggota Komisi II DPRD Kabupaten Indragiri Hilir (Inhil),menghadiri Upacara Peringatan H
Advertorial
TEMBILAHAN Satlantas Polres Indragiri Hilir (Inhil) terus mengedepankan pendekatan humanis dalam meningkatkan kesadaran masyarakat untuk
Artikel
INDRAGIRI HILIR Kebakaran melanda kawasan permukiman warga di Jalan Tengku Umar, Gang Taman Siswa, Kelurahan Tagaraja, Kecamatan Kateman, K
Peristiwa