Pesisirnews.com - Orang yang mengalami sulit tidur atau tidak tidur sama sekali bisa menderita masalah mental dan juga fisik. Maka dari itu, tidur sangat penting untuk memulihkan kesehatan tubuh. Berikut adalah beberapa hal yang menarik yang perlu kamu ketahui tentang tidur.
Mata bergerak
Ada 5 tahapan yang terjadi pada gerakan mata saat kamu tidur. Pada tahap kelima, gerakan mata akan menjadi lebih cepat.
Lumpuh
Apakah kamu pernah bermimpi sedang berjalan atau melakukan gerakan tubuh lainnya? Namun, pada kenyataannya kamu tidak bisa menggerakkan tubuhmu sama sekali karena tubuhmu sedang dalam keadaan 'lumpuh'. Kelumpuhan itu normal dan terjadi dengan tujuan agar kamu tak membuat gerakan mendadak saat tidur.
Baca Juga:
Menurunnya kerja ginjal
Ginjal bekerja sepanjang hari untuk menyaring racun dari darah dan menghasilkan urine. Namun, pada malam hari fungsi ginjal melambat sehingga kamu tidak merasa ingin buang air kecil saat kamu tidur.
Hormon pertumbuhan
Ketika kamu berada dalam kondisi tidur nyenyak, tubuh memproduksi hormon pertumbuhan. Hormon tersebut membantu dalam pertumbuhan otot dan tulang, saat kamu masih muda. Ketika kamu dewasa, hormon itu membantu dalam perbaikan sel-sel tubuh.
Baca Juga:
Bisa terangsang
Merasa terangsang saat tidur adalah keadaan yang normal. Itu akan terjadi baik pada wanita mau pun pria. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kondisi ini terjadi untuk mencegah tubuh masuk ke kondisi seperti koma. Ketika kamu merasa terangsang, kamu dapat segera bangun dari tidur. Jadi, otakmu tetap menghubungkan kamu dengan dunia nyata saat tidur. Ini adalah salah satu fakta menakjubkan tentang tidur.
Sumber Merdeka.com
PULAU BURUNG Suasana haru menyelimuti keluarga besar Polsek Pulau Burung saat menggelar doa selamat untuk mengantarkan Kapolsek Pulau Burun
Artikel
Tembilahan Dalam rangka memperingati Hari Bhayangkara ke80 Tahun 2026, Polres Indragiri Hilir menggelar Turnamen Mobile Legends Kapolri
Olah Raga
Kateman, Inhil Dalam rangka memperingati Hari Bhayangkara ke80 Tahun 2026, Polsek Kateman Polres Indragiri Hilir menggelar pembukaan Op
Artikel
Kateman Dalam rangka memperingati Hari Bhayangkara ke80, Polsek Kateman melaksanakan kegiatan bedah rumah layak huni hari kedua pada Ra
Artikel
Tembilahan, (24/6/2026) Bupati Indragiri Hilir (Inhil), Herman, bertindak sebagai inspektur upacara dalam prosesi Purna Praja Dharma Ast
Artikel
Tembilahan, (24/6/2026) Dalam rangka mendukung penyelesaian studi akademiknya, Ketua Tim Penggerak (TP) PKK Kabupaten Indragiri Hilir (Inh
Advertorial
Tembilahan Pemerintah Kabupaten Indragiri Hilir mengapresiasi langkah tegas Kantor Bea Cukai Tembilahan dalam melakukan pemusnahan Baran
Peristiwa
Tembilahan Polres Indragiri Hilir menggelar Konferensi Pers Pengungkapan Tindak Pidana Narkotika sekaligus pemusnahan barang bukti hasil
Peristiwa
Mandah Dalam rangka mendukung program swasembada dan ketahanan pangan nasional, Bhabinkamtibmas Desa Bekawan melaksanakan kegiatan samba
Artikel
(Pesisirnews.com) TEMBILAHAN Bupati Indragiri Hilir (Inhil), Herman, saat membuka resmi Musyawarah Kabupaten (Muskab) Korps Pegawai Republi
Advertorial