Terpikir untuk Minum Jus Labu? Ini 7 Khasiat Sehatnya!

PESISIRNEWS.COM -  Halloween tentunya sudah tidak asing lagi bagi kita dan buah yang populer muncul saat perayaan Halloween yaitu labu. Sebenarnya tanpa Halloween pun, labu juga sudah banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Biasanya labu yang dikonsumsi diolah dengan cara direbus agar vitamin B1, B2, B6, C dan beta karoten di dalamnya tidak hilang. Selain itu labu juga tinggi akan serat, seng, kalium, zat besi, tembaga dan kalsium.

Ternyata tak hanya direbus, labu juga bisa diolah menjadi jus. Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah manfaat sehat minum jus labu.

Mengobati insomnia
Anda merupakan penderita insomnia akut? Minumlah jus labu. Sebab ternyata minum jus labu yang dicampur dengan madu adalah cara terbaik untuk menyingkirkan insomnia

Mendinginkan tubuh
Di tengah musim kemarau seperti ini, merupakan ide yang bagus untuk minum jus labu. Sebab jus labu mampu secara efektif mengurangi suhu atau panas tubuh.

Menyehatkan pencernaan
Tingginya kandungan serat dalam buah labu membantu dalam mengatur sistem pencernaan Anda. Bahkan minum jus labu bisa menjadi cara alami untuk menyembuhkan sembelit.

Menurunkan tekanan darah tinggi
Anda merupakan penderita tekanan darah tinggi? Minumlah jus labu. Sebab kandungan pektin dalam labu efektif untuk membantu dalam menurunkan kolesterol.

Baca juga : Kandungan dalam susu kedelai dan beberapa manfaat bagi tubuh

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Adanya vitamin C bersamaan dengan mineral dalam labu bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Mencegah Arteriosklerosis
Tahukah Anda bahwa selain dapat menurunkan tekanan darah tinggi, labu juga dapat membersihkan arteri Anda? Sehingga minum jus labu efektif untuk mengurangi risiko serangan jantung, stroke, dan penyakit Arteriosklerosis.

Baca juga : Manfaat daun sirsak yang menakjubkan

Menyehatkan ginjal
Minum jus labu secara teratur ternyata bermanfaat untuk menyehatkan hati dan ginjal. Bahkan minum jus labu tiga kali sehari secara rutin membantu untuk menyingkirkan batu ginjal secara alami.

Selain manfaat tersebut, jus labu juga memiliki segudang khasiat sehat lainnya seperti meningkatkan konsentrasi, menghalau mual saat hamil, dan bahkan mengobati TBC. Bagaimana, tertarik untuk minum jus labu?

Sukai Fan Page Facebook Pesisirnews.com, untuk mendapatkan berita terbaru. Silahkan Klik DISINI / Follow twiter klik DISINI

Sumber : Merdeka.com