Minggu, 09 Agustus 2026 WIB

Rajin berjemur, cara alami paling jitu untuk cegah penyakit rematik

- Minggu, 26 November 2017 08:15 WIB
390 view
Rajin berjemur, cara alami paling jitu untuk cegah penyakit rematik
Ilustrasi/Merdeka.com
Pesisirnews.com - Dulunya, penyakit rematik identik dengan penyakit orang tua. Namun saat ini, para generasi muda pun juga bisa mengalaminya. Salah satu penyebab utamanya adalah pola hidup yang tidak sehat.

Sebenarnya, penyakit rematik bisa kamu cegah dengan cara yang mudah serta murah seperti berjemur.

"Sinar matahari sehat yang masuk ke tubuh dengan cara berjemur akan menjadi vitamin D. Selama penelitian, diketahui bahwa vitamin D akan meningkatkan sel kekebalan dalam darah dari sendi yang meradang karena penyakit rematik," ungkap penelitian yang dilansir dari boldsky.com.

"Selain itu, vitamin D juga dikenal memiliki sifat anti inflamasi yang mampu untuk mengurangi peradangan penyebab nyeri dalam tubuh."

Tak hanya dengan berjemur, kamu juga bisa mendapatkan suntikan vitamin D dengan memperbanyak konsumsi telur, jamur, atau minum jus jeruk.

Sumber Merdeka.comĀ 

SHARE:
beritaTerkait
Polantas Karib Hadir di Car Free Day, Satlantas Polres Inhil Kampanyekan Keselamatan Berlalu Lintas
Kebakaran di Kateman, 4 Bangunan Warga Terbakar, Kerugian Ditaksir Rp300 Juta
14 Tahun Mengabdi, IWO Berbagi Kebahagiaan di SD Muhammadiyah Bukit Duri
Tak Ada Ruang bagi Premanisme! PERADI, TPPA, dan IKADIN Bersatu Kawal Kasus Dugaan Intimidasi terhadap Advokat
Wabup Inhil Ajak Masyarakat Bermunajat dalam Doa Bersama Tolak Bala
Apel Gabungan Siaga Darurat Penanggulangan Bencana Kebakaran Hutan dan Lahan (Karhutla) Tahun 2026
komentar
beritaTerbaru